Donazioni 15 September, 2024 – 1 Ottobre, 2024
Sulla raccolta fondi
ricerca dei libri
libri
Donazioni:
58.8% compiuto
Entrare
Entrare
gli utenti autorizzati hanno accesso a:
raccomandazioni personali
Telegram bot
cronologia dei download
inviare a email o Kindle
gestione delle raccolte
salvare nei preferiti
Personale
Richieste di libro
Studia
Z-Recommend
Elenco libri
Più popolari
Categorie
Partecipazione
Donare
Caricamenti
Litera Library
Dona i libri cartacei
Aggiungi i libri cartacei
Search paper books
Mio LITERA Point
Ricerca termini
Main
Ricerca termini
search
1
Fegyencedzés
Paul „Coach” Wade
sorozat
gyakorlat
ismétléssel
fekvőtámasz
guggolás
rész
kiinduló
lépés
állj
erőgyakorlatok
erő
haladó
lábaidat
tartsd
testsúllyal
izmok
calisthenic
gyakorlatot
egykezes
híd
húzódzkodás
alsó
tested
felső
kezdő
kézenállásban
gerinc
tedd
legtöbb
hajlítsd
technikádat
tökéletesítsd
erőt
tökéletes
középhaladó
átvilágítása
oldal
gyakorlatok
mindkét
nagyjából
lefelé
kezdd
izmokat
izom
lépést
helyzetbe
legyenek
mozdulat
tudsz
lábemelés
Lingua:
hungarian
File:
PDF, 24.72 MB
I tuoi tag:
0
/
0
hungarian
2
Az erőedzés biomechanikája
Akadémiai Kiadó Zrt
Dr. Katics László
,
Dr. Lőrinczy Dénes
ábra
gyakorlatok
erő
izom
stb
izmok
hatású
során
maximális
külső
különböző
statikus
erősítő
terhelés
alsó
foglalkoztató
lto
történő
erőkifejtés
egyensúlyi
mozgás
révén
által
dinamikus
gyakorlat
izmokat
hajlító
szükséges
nehézségi
budapest
végtag
edzéseszközök
erőedzés
egyén
amennyiben
izomcsoportok
speciális
végezhető
jtó
megfelelő
aktív
nyújtó
esetben
gyors
létre
ízület
ható
ízületi
azonos
célszerű
Anno:
2010
Lingua:
hungarian
File:
PDF, 129.59 MB
I tuoi tag:
0
/
0
hungarian, 2010
1
Segui
questo link
o cerca il bot "@BotFather" in Telegram
2
Invia il comando /newbot
3
Inserisci un nome del tuo bot
4
Inserisci un nome utente del bot
5
Copia l'ultimo messaggio da BotFather e incollalo qui
×
×